Beschreibung
Sanftes Einschlafen für Kinder: Die Traumreise zur Ruhe
„Gut Einschlafen für Kinder“ von Dr. med. Ralf Maria Hölker ist die ideale Einschlafhilfe für Kinder ab 4 Jahren. Diese einzigartige Kombination aus Phantasiereise, Atementspannung und sanfter Musik unterstützt Kinder dabei, nach einem ereignisreichen Tag zur Ruhe zu kommen. Die kindgerechten Inhalte und die einfühlsame Stimme der beliebten TV-Sprecherin schaffen eine Atmosphäre der Geborgenheit – perfekt für einen entspannten Start in die Nacht.
Entspannung leicht gemacht: Atem- und Muskelübungen für Kinder
Das Audio-Programm nutzt bewährte Techniken wie Atementspannung und Muskelentspannung, die speziell für Kinder angepasst wurden. Eine sanfte Körperreise beruhigt den Geist und entspannt den Körper in wenigen Minuten. Begleitet von beruhigenden Klängen, die nach neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung entwickelt wurden, wird das Einschlafen erleichtert und die Schlafqualität nachhaltig verbessert. Ideal für Kinder mit unruhigen Gedanken oder Einschlafproblemen.
Zuverlässige Wirkung und hohe Qualität
Die Audio-CD überzeugt durch wissenschaftlich fundierte Inhalte und wird von renommierten Medien wie dem Deutschen Ärzteblatt oder ZDF empfohlen. Mit über 50.000 zufriedenen Kunden ist „Gut Einschlafen für Kinder“ ein bewährter Begleiter für Familien, die Wert auf erholsamen Schlaf legen. Die Anwendung ist kinderleicht und bietet nicht nur für die Kleinen, sondern auch für Erwachsene ein beruhigendes Hörerlebnis.
Titelliste:
1 Einleitung (03:11 Min.)
2 Atementspannung für Kinder (21:36 Min.)
3 Muskelentspannung für Kinder (20:33 Min.)
4 Phantasiereise für Kinder (20:28 Min.)
kurze HÖRPROBE abspielen (5:31 Min.)
ausführliche HÖRPROBE abspielen (13:16 Min.)
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