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Was ist Ayurveda?

Ayurveda setzt sich aus den zwei Sanskritwörtern āyus (Leben) und veda (Wissen/Wissenschaft) zusammen. So kann man Ayurveda als die Wissenschaft vom Leben übersetzen. Eine genaue Datierung für das Erscheinen des Ayurveda lässt sich nicht vornehmen. Jedoch wird Ayurveda, da es auf die Veden zurückzuführen ist, als eines der ältesten wissenschaftlichen Medizinsysteme der Welt anerkannt. In einer der Quellen des Ayurveda, der Charaka-Saṃhitā, definiert der Lehrer Punarvasu Ātreya diese als die Wissenschaft, durch welche das Leben verstanden wird. So wird im Ayurveda nicht nur der Körper betrachtet, sondern darüber hinaus alle Einflüsse, die auf das Leben einwirken.

Ganzheitliche Betrachtungsweise

Ayurveda umfasst die Ernährungsweise, das Verhalten, klimatische Bedingungen und Arzneimittel/Manualtherapien. Es beinhaltet Kenntnisse über Körper, Diagnostik, Therapeutik und Pharmakologie und greift darüber hinaus auf ein umfassendes Wissen über die spirituelle Situation des Lebewesens in Verbindung mit der materiellen Welt zurück. Ayurveda ist ein allopathisches Gesundheitssystem, was bedeutet, dass Krankheiten oder Störungen mit den jeweils entgegengesetzten Eigenschaften (auch Gunas genannt) behandelt werden.

Die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha

Im Mittelpunkt der indischen Lehre stehen die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Dosha bedeutet übersetzt “Fehler” oder “Verderber”. Diese setzen sich aus den fünf grobstofflichen Elementen, den sogenannten Mahābhūtas (= „groß geworden“), zusammen.

• Vata entsteht aus Äther (Akasha) und Luft (Vayu).
• Pitta entsteht aus Wasser (Ap) und Feuer (Agni).
• Kapha entsteht aus Wasser und Erde (Prthivi).

Eigenschaften der Doshas

Diese drei Bioenergien sind jeweils mit folgenden Eigenschaften verbunden:

• Vata: trocken, kalt, leicht, subtil, beweglich, klar, rau
• Pitta: heiß, halb-ölig, fließend (wie Wasser), flüssig, penetrierend, sauer, scharf
• Kapha: schwer, kalt, weich, stabil, ölig, schleimig, süß

Doshas und Gesundheit

Vata, Pitta und Kapha steuern die psychobiologischen Funktionen im Körper. Alle drei sind in jeder Zelle und in jedem Organ vorhanden. Befinden sie sich im Gleichgewicht, sind wir gesund. Geraten sie jedoch in Dysbalance, verursacht dies Krankheiten. Alle Menschen besitzen alle drei Doshas, meist herrscht jedoch eines vor. Diese sogenannte Prakriti (Natur) ist angeboren und unveränderlich. Ein zweites Dosha ist weniger bedeutend und das dritte spielt oft eine noch geringere Rolle. Hieraus ergibt sich für jedes Individuum eine bestimmte Kombination aus physischen, psychischen und emotionalen Merkmalen.

Ziel des Ayurveda

Da sich diese drei Bioenergien in einem unablässigen Wandel befinden, besteht das Ziel darin, größere „Unordnung“ zu vermeiden und die Gesundheit durch das Ausbalancieren der Kräfte zu erhalten oder im Krankheitsfall wiederherzustellen.