Beschreibung
Der Gua Sha ist schon seit Jahrhunderten in der Heilkunst der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bekannt. Bis heute ist die Verwendung von Gua Sha aus Edelsteinen in Asien sehr verbreitet, da die Anwendung einfach ist und keinerlei Vorkenntnisse erfordert.
In der westlichen Welt wird der Gua Sha vor allem bei entspannenden und ausleitenden Wellness-Anwendungen eingesetzt. Diese können am ganzen Körper vorgenommen werden; besonders beliebt ist die Behandlung im Gesicht.
Was ist Gua Sha?
Gua Sha ist eine Therapiemethode, bei der die Haut mithilfe eines abgerundeten Instruments, typischerweise aus Jade, Horn oder Metall, sanft massiert und geschabt wird. Der Druck und das Schaben auf der Haut fördern die Durchblutung und den Lymphfluss, wodurch Blockaden im Körper gelöst werden können.
Die Vorteile von Gua Sha
Schmerzlinderung: Gua Sha kann bei der Linderung von Schmerzen und Verspannungen im Körper sehr effektiv sein. Durch die Aktivierung des Blutflusses und die Freisetzung von Endorphinen kann Gua Sha bei Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und anderen Schmerzproblemen helfen.
Entgiftung: Die Schabetechnik von Gua Sha kann auch dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Indem die Lymphdrainage gefördert wird, können sich schädliche Substanzen und Ablagerungen leichter aus dem Gewebe lösen und ausgeschieden werden.
Verbesserung der Hautgesundheit: Gua Sha kann auch die Hautgesundheit verbessern, indem es die Durchblutung und den Sauerstofffluss in der Haut erhöht. Dies kann zu einer strahlenden und jugendlichen Haut führen und das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen reduzieren.
Anwendung von Gua Sha
Gua Sha kann auf verschiedene Körperbereiche angewendet werden, darunter Gesicht, Nacken, Rücken, Arme und Beine. Das Schaben sollte jedoch sanft und mit ausreichend Öl auf der Haut durchgeführt werden, um Reizungen zu vermeiden.
Die Bedeutung eines qualifizierten Praktizierenden
Es ist wichtig, Gua Sha von einem qualifizierten Praktizierenden durchführen zu lassen, um sicherzustellen, dass die Technik korrekt angewendet wird und keine Schäden verursacht werden. Ein erfahrener Gua Sha Therapeut kann die richtigen Druckpunkte und Techniken anwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- Gewicht: 45g
- Maße: ca. 8 cm an der längsten Stelle
- Breite: ca. 5cm
- Dicke: 0.6 cm
