Einfach sitzen – THICH NHAT HANH

8,00 

Lieferzeit: 1-7 Tage

EAN: 9783426292488 Artikelnummer: 9783426292488 Kategorie:

Beschreibung

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen – zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein.

Das könnte dir auch gefallen …

  • Der Aufstieg der Seele - Swami Kriyananda

    Der Aufstieg der Seele – Swami Kriyananda

    18,95 

    Lieferzeit: 1-7 Tage

  • Achtsamkeit - Joseph Goldstein

    Achtsamkeit – Joseph Goldstein

    17,95 

    Lieferzeit: 1-7 Tage

  • Einfach gesund mit Kräutermedizin – Annette Knell

    17,90 

    Lieferzeit: 1-7 Tage

  • Ayurveda – Handbuch der Energietypen I Jutta Mattausch

    Ayurveda – Handbuch der Energietypen I Jutta Mattausch

    12,95 

    Lieferzeit: 1-7 Tage

  • Einfach lieben - THICH NHAT HANH

    Einfach lieben – THICH NHAT HANH

    8,00 

    Lieferzeit: 1-7 Tage

  • VOLLKOMMENE GESUNDHEIT UND VITALITÄT – Paramhansa Yogananda

    12,95 

    Lieferzeit: 1-7 Tage

0
    0
    Dein Warenkorb
    Dein Warenkorb ist leerZurück zum Shop