Beschreibung
Entdecke die Welt des Yoga für Kinder und Jugendliche
Entdecke die wunderbare Welt des Yoga für Kinder und Jugendliche mit dem inspirierenden Buch von R. Sriram und Kornelia Becker-Oberender. Hier sind drei Hauptaspekte, die dieses Buch beleuchtet:
Kinderyoga: Spielerisch die Welt des Yoga entdecken
Tauche ein in die spielerische und kreative Welt des Kinderyogas. Dieses Buch bietet eine Fülle von lustigen und interaktiven Yoga-Übungen, die speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt wurden. Von einfachen Atemtechniken bis hin zu dynamischen Posen werden die jungen Leser dazu ermutigt, ihren Körper zu erforschen und ihre Sinne zu schärfen.
Gesundheit und Wohlbefinden: Yoga als ganzheitlicher Ansatz
Erfahre, wie Yoga das körperliche und geistige Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen positiv beeinflussen kann. Mit praktischen Tipps und Ratschlägen zeigt dieses Buch, wie Yoga dazu beitragen kann, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Konzentration zu verbessern. Eine wertvolle Ressource für Eltern, Lehrer und alle, die das Wohlergehen junger Menschen fördern möchten.
Yoga für Jugendliche: Ein Weg zur Selbstentfaltung
Entdecke die transformative Kraft des Yoga für Jugendliche. Dieses Buch bietet eine einfühlsame und unterstützende Anleitung für Teenager, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und ihre innere Stärke zu entfalten. Mit Geschichten, Übungen und Reflexionsfragen lädt es die Leser ein, ihren eigenen Weg zu finden und ein Leben voller Gesundheit, Glück und Erfüllung zu führen.
H1 Headings:
- 80 farbige Abbildungen,
- 18 Übungssequenzen,
- Klappenbroschur,
- 224 Seiten
„Die Aufgabe der Umgebung ist es nicht, das Kind zu formen, sondern ihm zu erlauben, sich zu offenbaren.“ Maria Montessori Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den achtsamen und bewussten Umgang mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrem Geist heranzuführen. Es eröffnet neue Räume für eine rundum gesunde Entwicklung. Ganz wesentlich, damit junge Menschen den Reichtum des Yoga erfahren können, ist eine an Alter und Entwicklung orientierte Praxisvermittlung. Dieses Buch zeigt mit einmaliger Kompetenz, anschaulich und einfühlsam den überragenden pädagogischen Nutzen der Yogapraxis für alle Lebensaspekte junger Menschen in Schule und Elternhaus. Konkrete Übungen, lebendige Reflexionen und feine didaktische Erläuterungen machen das Buch zu einem unersetzlicher Begleiter für alle, die Yoga als ein Juwel ganzheitlicher Bildung entdecken möchten.
