Yoga – Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene – Inge Schöps
9,99 €
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene. Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Foto
- Körper und Geist in Harmonie
- Ideal für Einsteiger und FortgeschritteneÜber 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen
- Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene
- Einführung in die elementaren Atem- und MeditationstechnikenIndividuell kombinierbare Übungssequenzen – für zu Hause oder unterwegs
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga. Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas zeigen die genauen Körperhaltungen. Komplexe Asanas werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert beschrieben. Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar – ideal für zu Hause und unterwegs.
Lieferzeit: 1-7 Tage
Das könnte dir auch gefallen …
-
Chetanya – Mantras – prayers to the divine
17,50 €Lieferzeit: 1-7 Tage
-
SURYA Bag Cotton
20,95 €Lieferzeit: 1-7 Tage
-
Splendor Project – Mantras for Modern Mystics
15,00 €Lieferzeit: 1-7 Tage
-
OM – Die Ursprache der Seele – Dr. Shri Balaji També
22,99 €Lieferzeit: 1-7 Tage
-
Aroma Thermoduftstein Simply Silent
36,90 €Lieferzeit: 1-7 Tage
-
TPE Yogamatte LOTUS PRO LIGHT
29,95 € – 31,95 €Lieferzeit: 1-7 Tage
