Beschreibung
Einfach miteinander – Thich Nhat Hanh
Mehr Verbundenheit durch Achtsamkeit – Ein Weg zu innerer Ruhe
Viele Menschen fühlen sich heute isoliert und unter Druck. Thich Nhat Hanh zeigt in „Einfach miteinander“, wie Achtsamkeit uns helfen kann, Stress abzubauen und erfüllende Beziehungen zu pflegen. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen und Meditationen lernst du, dich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Dieses Buch ist eine Einladung, achtsamer zu leben und durch kleine Veränderungen eine große Wirkung zu erzielen.
Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Die in diesem Buch vorgestellten Methoden sind einfach umzusetzen und dennoch tiefgreifend. Thich Nhat Hanh vermittelt bewährte Achtsamkeitspraktiken wie bewusstes Atmen, liebevolle Kommunikation und Micro-Habits, die dabei helfen, innere Stabilität aufzubauen. Selbst in stressigen Zeiten findest du so Ruhe und Gelassenheit. Kleine Rituale – große Veränderungen!
Ein inspirierender Begleiter mit liebevoller Gestaltung
Dieses handliche Buch ist nicht nur inhaltlich wertvoll, sondern auch optisch ansprechend gestaltet. Die zweifarbige Gestaltung und die 16 liebevollen Illustrationen machen das Lesen zu einem ästhetischen Genuss. Perfekt als Geschenk für dich selbst oder für Menschen, die Achtsamkeit in ihr Leben integrieren möchten.
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- Verlag: O.W. Barth
- Übersetzt von: Ursula Richard
- Erscheinungstermin: 01.03.2021
- Lieferstatus: Aktuell bei uns nicht lieferbar
- ISBN: 978-3-426-29316-4
- 128 Seiten
- Reihe: Basic der Achtsamkeit
- Autor: Thich Nhat Hanh
