Beschreibung
Einfach versöhnen – THICH NHAT HANH
Frieden im Herzen, Frieden in der Welt – Die Lehren des Zen-Meisters
In „Einfach versöhnen“ teilt THICH NHAT HANH, der renommierte Zen-Meister, seine grundlegenden Prinzipien für ein friedliches Miteinander. Dieser Happy-Life-Guide bietet konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag zur Quelle der Versöhnung werden können. Als bedeutender buddhistischer Lehrer und engagierter Friedensaktivist betont er, dass der Frieden in der Welt in jedem Einzelnen beginnt.
Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag
THICH NHAT HANH gibt inspirierende Anleitungen für Körper und Geist, basierend auf den Prinzipien des Buddhismus. Diese helfen im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Seine Lehren betonen, dass Verstehen die Grundlage für liebevolles Miteinander ist. Durch Achtsamkeit und Meditation wird tiefes Verstehen gefördert, sodass Begegnungen mit anderen durch Mitgefühl statt Ablehnung geprägt sind.
Weisheit für den Umgang mit schwierigen Situationen
Das Buch enthält Meditations-Anleitungen, einen „Friedensvertrag“ für glückliche Beziehungen und konkrete Übungen zum Verzeihen und zur Selbst-Fürsorge. Diese Werkzeuge sind wertvolle Hilfsmittel, um einen Weg der Versöhnung zu finden. Das Buch ist zweifarbig gestaltet und mit Illustrationen versehen, was die Weisheit von THICH NHAT HANH auf eine ansprechende und zugängliche Weise präsentiert.
